リモートワーク太り

在宅勤務が増えてから「なんだか体が重い」「気づけば体型が変わってきた…」と感じていませんか？通勤や外出の機会が減ると、運動量も自然と落ちてしまうもの。とはいえ、ハードな運動や厳しい食事制限を続けるのは大変ですよね。この記 […]