産後ダイエット

「妊娠前の体型に戻したいけど、思うように痩せない…」「産後6ヶ月を過ぎたけど、まだ間に合う？」そんなお悩みを抱えていませんか？出産後はホルモンバランスや筋力の低下により、20代・30代の頃のダイエットとは違ったアプローチ […]

「産後、下半身が太くなった気がする…」、「体重は戻ったのに、おしりや太ももがたるんでいる…」と感じていませんか？産後は、骨盤のゆがみや筋力の低下によって、おしりや太ももに脂肪がつきやすく、見た目の変化が気になりやすい時期 […]