パーソナルジム

年齢を重ねても美しくありたい——そんな思いを抱く女性にとって、「日々の習慣」が何よりも大切です。とくに30代～40代になると、肌や体型の変化を感じ始めることも多い時期。「昔は簡単に痩せられたのに…」「なんとなく疲れやすく […]

仕事帰りにパーソナルジムへ通いたいけれど、「時間が合わない」「周りの目が気になる」と感じていませんか？とくに忙しい30～40代のキャリア女性にとって、仕事終わりに通えるジムを見つけるのは簡単ではありません。そんな方におす […]

40代になると、「若い頃と同じ方法では痩せにくい…」「体力が落ちてきたかも…」と感じることも増えてきますよね。でも、だからこそ自分に合った無理のない方法で、“ゆるダイエット”を始めることが大切です。所沢エリアには、静かで […]

子育てや家事で忙しい毎日。自分のための時間をつくるのは、なかなか難しいですよね。「ダイエットを始めたいけれど、続けられるか不安…」「落ち着いてトレーニングできる環境を見つけたい」そんなお悩みを抱えている方も多いのではない […]