お客様の声
お客様からの嬉しい声
埼玉の女性専用パーソナルジムブリリオにご入会いただき、
パーソナルトレーニングを実践されたお客様からたくさんの嬉しい成果のご報告をいただいております。
それらの中から、お客様の嬉しい声を一部をご紹介いたします。
※以下、全ての結果には個人差があり効果を保証するものではありません。
パーソナルトレーニングに通って人生変わったかも!?
女性/30代/会社員/はるかーしかさん
実は入会した当初は２か月で退会するつもりでした。
そんな私ですが、早くも半年お世話になっております。
半年で減った体重は4kg程度ですが、着れなかったスーツが入るようになったり、久しぶりに会う友人から「引き締まったね」と言われるようになったりとトレーニングの成果を日々感じており、ダイエットに対する考え方も含め、冗談抜きで「ちょっと人生変わったかも」と思っています。
私のように普通のジムだとマシンの使い方がわからない、でも聞きづらい、でも痩せたい！というわがままな人におすすめのパーソナルジムです！
パーソナルは、ゴリゴリのマッチョトレーナーに喝を入れられながら頑張る場所（＝やる気ないと怒られる）と勝手に考えていましたが全く逆！
むしろ周りにいる誰よりも優しいのでは？というぐらいトレーナーさんが優しく、分かるまで何度も教えてくれます。
なかなか体重が減らなくても「長い目で健康的な体を作っていけばOKですよ」といつも励まされながらマイペースにトレーニングしています！
また、トレーニングメニューも飽きがこないように丁度いいタイミングで変更してもらえることもとても魅力的で、長くトレーニングすることの楽しさも実感できています。
とてもおすすめです！
ストレスからの脱却！パーソナルジムで健康を取り戻した体験
仕事のストレスで、毎日ポテトチップスやジュースを満足するまで暴飲暴食する日々。ダイエットしようと言う気も起こらないぐらい疲れていました。
健康診断の判定で C と書かれているのを見て、このままではやばいと危機感を感じてパーソナルジムへ入会をすることに。
自分の意思の弱さでは続かないと思ったので、専属トレーナーが付いてくれるという女性専用パーソナルジムブリリオに入会。
今まで好き放題食べてきたので、お菓子を我慢するのは大変でしたが、まったく食べてはいけないわけではなかったので、ご褒美DAYを作りながら頑張ることが出来ました。
お腹の脂肪がどんどん減っていってズボンが緩くなるのが嬉しくて、モチベーションも保つことが出来ました！今では次の健康診断が楽しみになりました♪
専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンで付いてくれるので、遠回りすることなく最短で痩せられたと思います♪
ダイエットに成功！初心者でも痩せられるパーソナルジムの魅力
本格的なダイエットにチャレンジしたことはなかったですが、夕食の炭水化物を抜いたり、軽くウォーキングをしてみたり、飲むだけで痩せる！？サプリメントを飲んだりと、少しダイエットしてみましたが全然痩せられませんでした（泣）
カウンセリング時に、今までやってきたダイエットをお伝えしたら、「今まで得てきたダイエット情報は一旦忘れましょう！」と言われたので、それを素直に受け止めてトレーナーさんのアドバイス通りに食生活を見直してみることに。
極端な食事制限は一切なく、外食や飲み会などもダメと言われることもなく、こんな感じで本当に痩せられるのかな？と不安に思っていましたが、毎週測定をする度に体重が減ってきてびっくり！すごいがんばってる感じはしないのに痩せていくことが不思議でした。やっぱりパーソナルトレーナーってすごいんだなーと感動しています。
今まではダボっとした体型の隠れる服ばかり着ていましたが、S〜Mサイズの服を着られるようになったのが嬉し過ぎてたくさん服を買ってます。
初心者でも通いやすいおすすめのパーソナルジムなので、迷っている方はぜひチャレンジしてみてください♪
ストレスも感じることなく楽しく続けて3ヶ月で−8kg達成♪
今までもダイエットにチャレンジして、フィットネスジムに通いプールやランニングを頑張っていたこともありましたが、いまいち変化が実感できませんでした。
少しづつ行く回数が減り、半年を経過した頃には通っていたことも忘れるほどでした笑。
自力では痩せられないと思い、パーソナルジムを探していたところ、女性専用パーソナルジムのブリリオを見つけたので体験トレーニングを予約。
パーソナルジムは厳しい食事制限があるだろうと覚悟はしていましたが、カウンセリングで好きなものを完全にやめる必要はなく、お酒も外食もOKと言われたのが決め手で入会を決意しました。
「これは食べてはダメ」ではなく「これを食べた方がいい」といったオススメの食事内容を教えてくれるのでストレスも感じることなく続けられました。
結果は3ヶ月で-8kg！
自分に甘々な私でも痩せられたのは、無理のないようにサポートしてくれたトレーナーさんのおかげです♪
30代/会社員/ぶうちゃんさん
トレーナーさんに感謝しかありません！
通い始めてから２ヶ月半で－６kg達成！
初めての本格的なダイエットですが、本当に日に日に身体が締まってきているのを感じてます。
周りの人からも「顔が細くなった！」「お尻が小さくなった！」「全体的に締まってきた！」など言われるようになれ、だんだんとモチベーションも上がってきました★
特に自分自身で実感したのは背中のお肉で、下着からはみ出てたお肉がこの数ヶ月で消えてきました！
1ヶ月前にお洋服を試着したときは背中のお肉がむにっとしてましたが、最近試着したら引っ込んだどころか、洋服に隙間ができるくらいになっており、とても驚きました！
トレーナーにアドバイスいただいた通り、淡々とこなしていれば結果はついてくるんだなと改めて実感してます！
目標体重まで、まだまだですが、引き続き、トレーナーを信じて無理なくがんばります！
本当にいつもいつもありがとうございます！
30代/主婦/Nさん
産後ダイエット大成功✨
産後太りを解消したくてご来店いただいたお客様。
子育てをしていると自分の食事は後回しになってしまって、昼食は簡単なパスタやうどんだけで済ませてしまったり、子供の食べ残しを食べたりすることも。
自分一人で生活しているならコントロールしやすいですが、子供や旦那と生活をすると難しいのが現実だと思います。
当店の食事指導方法は「これは食べちゃダメ」というのは一切なく、この食材をこんなのに変えれますか？といった提案であったり、食べたいものがあれば頻度をコントロールして上手く付き合っていく方法を提案しています。
N様も、自分一人の食事に少しだけたんぱく質を追加したり、好きなものを適度に食べたりしながら、約半年で体重-9kg体脂肪-10%のダイエットに成功しました！
ついでに体年齢も50歳→29歳と劇的な若返りもしました！（※体年齢：体組成と基礎代謝量の傾向から、どの年齢に近いかを表したもの）。
ウエストや太ももサイズも大幅にダウンして、着れなかったお洋服も綺麗に着れたとの嬉しいお声をいただきました。
子育てをしていたり、ご家庭があるとなかなか食事をコントロールするのは難しいと思いますが、自分一人の食事はちゃんと管理しながら、ゆっくり焦らず半年でのダイエット結果です♪
30代/看護師/ひーさまさん
不規則な生活リズムでも痩せられました♪
通い始めて約2ヶ月経ちます！
ここに来る前はパーソナルに通うことについてめちゃくちゃ悩んでました。
でも、来て大大大正解でした！
それぞれの体調や怪我、ライフスタイルに合わせてトレーニングを組んでくれます。
職業上、勤務時間や食事時間が不規則ですが、「ダメ」ではなく、「こっちの方が良いよ」とか、「こうなったら、こうしよう！」とか、的確なアドバイスを貰えます。
なのでホントに無理なく食事改善していけます。
タンパク質の摂り方や食事に対する意識が変わります！
トレーニングも、最後のチョイキツくなる時には優しい応援をくれます！
おかげさまで、1年近く着るのを休んでいた仕事のユニフォームが着れるようになりましたT^T
感謝ですT^T
そして、なんといっても、数えきれないほどの「超」がつく、優しすぎるぐらいの担当スタッフさんです！
トレーニングも楽しいです！
これからもよろしくお願いします！
20代/会社員/Kさん
無理なくゆっくり-18kg達成！
痩せたいと思っていてもなかなか行動に移せなかった私が、順調に体重が減らせていて体が軽くなってきています！
1:1で女性専用ということで初めてみました。
とても丁寧で優しく、無理を要求することはなくできる範囲の回数や得意不得意をしっかり見極めてくれるので、こちらも頑張ろう！と楽しく通えています！
食事管理も見てもらえたり、アドバイスを貰えたり楽しい会話もできたりするのでメンタル面にしてもとてもポジティブになっていっています！
非常に満足しております！
30代/会社員/あいさん
ブリリオは私のサードプレイス
産後の体型を戻したく、月8回コースで通い始め、約2ヶ月半で体重5kg体脂肪5%落ちました。
そこから更に落ちて体重-6.6kg体脂肪-8.1%のダイエットに成功！
数値以上に見た目に表れていて、効果を実感できています。
こんなにも効果が出たのはトレーナーさまさまだと思っています。一人一人の実力や性格に合わせたメニューを組んでくれたり、食事や睡眠についてのアドバイス、モチベの保ち方などを素人の私でも理解できるレベルまで内容を噛み砕いて丁寧に説明してくれます。
あと何といっても人柄が最高です。話題も尽きず、毎回ひと笑いのネタを提供してくれるので笑いすぎて腹筋も鍛えられます。
ジム内は清潔感ありで、アルコール消毒もしっかりしているので安心して通うことができます。子連れで行くことも度々ありますがおもちゃを買い揃えて飽きない工夫をしてくれているのも有り難いです。
パーソナルジムに通うのは初めてだったので、続けられるかとても不安でしたが、会話でストレス発散しつつボディメイクもできるので、今では私のサードプレイスと化しています。
引き続き頑張ってボディメイクしていきたいと思います。
30代/飲食店/あやさん
お酒を飲みながらでも-5kgダイエット
仕事柄お酒を飲むのでダイエットは難しいと感じていましたが、無理な食事制限をしなくても痩せられると書いてあったので、ダメ元でこちらのパーソナルジムに入会しました。
お酒の量は多少控えましたが、食生活全体のバランスを見ながらアドバイスしてくれるので、完全にやめることなく痩せられました！
これからも上手にお酒と付き合いながら体重をキープしていきたいと思います。
20代/公務員/Nさん
ドレスが11号→7号にサイズダウン
結婚式に向けて痩せたいと本気でダイエットをスタートしたNさん。
食事もトレーニングも一生懸命に取り組んでくれたおかげで、体重もみるみる減っていき、3ヵ月で-7kgを達成することができました！
ダイエット前の前撮りでは、ウエディングドレスのサイズが「11号」でしたが、体重だけでなく体脂肪もきれいに落ちたことで、身体がスッキリと細くなりドレスのサイズがなんと「7号」にサイズダウン！
肩周りのトレーニングも集中して行っていたおかげで、ドレスを着たときの方の「肩のラインが綺麗になって嬉しい」とのご報告をいただきました♪
一生懸命努力した女性は、内からも自信と綺麗が溢れていました☆
20代/教員/YMさん
肩周りがスッキリして大満足
いつもお世話になっています。
私がこちらのジムを選んだ決め手は、口コミを拝見したときに多くの方が実際に結果を出していたことでした！
美味しいものも食べながら週2のジム通いで順調に理想に近づいていっています♪最近スーツを購入したのですが、自分のMAX時に購入した13号から7号まで小さくなっていたあの感動は忘れられません、、痩せたいという気持ちをもちながら時間だけが過ぎ、色々なSNSでダイエット知識は増えるもののそこまでストイックになれず、、という状態だった私が初めて成功を実感できたパーソナルジムです。
トレーナーさんの人柄、そして何より無理なく痩せられるということが魅力だと思います。
これからもよろしくお願いします！
40代/会社員/ゆーさん
自己流ダイエット卒業！プロの指導で確実にボディメイク
今まで大幅に減量してはリバウンドを繰り返し、代謝が落ちて年齢的にも痩せづらくなって、これは自己流では無理だなと思い、今後の怪我の予防も兼ねてちゃんと知識のあるプロの方にトレーニングを教わりたいと思いました。
色々な所を比較しましたが、実際体験に行ってみてトレーナーさんのお人柄がとても良く話しやすい方だったのでこちらに即決しました。
比較的料金もお手ごろで通いやすそうだなとも思いました。
トレーナーさんは細かくフォームの修正をしてくれて、少しのフォームの違いで正しい筋肉が使えてるとこんなにも効くんだ！ってびっくりしています。
今まで自分でジムで筋トレしてたのと大違いでした。
知識が豊富でとても安心感があります。
無茶な食事制限も無いのでコツコツとですが、回を重ねる毎に着実に身体が良い方向に変わっていっているので、今後も通うのが楽しみです。
これからもよろしくお願いいたします！
40代/会社員/くるみんさん
質の高いトレーニングを良心価格で！元大手トレーナーのブリリオで実感した効果
以前大手のパーソナルに通っていた事がありますがお値段はブリリオさんの3倍しました、、こちらのトレーナーさんは元大手のトレーナーさんだったこともあり、知識も豊富ですしお人柄もとても良いので食事やホームケアなどの相談もでき頼りになります。
質の高いトレーニングをして頂けて良心的なお値段なのでおすすめです！
週1回なら無理なく長期的に通えそうです！
これからもよろしくお願い致します。
30代/在宅勤務/エリンギさん
在宅ワークの運動不足解消！プライベートジムで体力＆肩こりが良い方向に
普段在宅業務で身体を動かす機会がないため、どんどん落ちていく体力に不安を感じて通い始めました。
駅から近いのと、プライベートジムなので人が多い場所が苦手な私にとってはとても助かります。
トレーナーさんも話しやすい方で、ストレッチや姿勢改善メニューも行ってくれるので無理なく続けられています。
少しづつですが肩こりが良くなってきてるのが何よりも嬉しくて、やっぱり運動って大切だなと実感しています。
40代/主婦/あいこさん
安心感もあって良い気分転換に
年齢的にも段々体重が落ちにくくなり、思い切ってこちらのジムに通うことにしました。
以前に他のジムでセミパーソナルトレーニングを受け、あまり痩せなかかったので、少し不安でした。
しかし結果的には希望体重まで痩せられただけでなく、体脂肪も落ち体型も変わってきました。
トレーニングの内容はきついなと思うこともあったけれど、筋肉痛になる事はあっても少しでもを痛めたりすることは一度もありませんでした。
きちんと見てくださっているんだなと安心感がありました。
それとトレーニングの間に少しお話する事で、とても良い気分転換になり楽しく運動できました。
30代/会社員/るいさん
体調も改善！楽しく続けられるトレーニング
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
体調を崩しやすい体質だったのですが、ここに通ってからあまり不調にならなくなってとても感謝してます。
手足の先が少し暖かくなったり、目覚めがよくなったりと、運動を初めてから色々な変化も感じられて、もっと早く始めれば良かったと後悔しています。
今まで自分を甘やかして生きてきたので、根本から作り替えるつもりで生活習慣を見直していきたいと思っているので、これからもよろしくお願いします♪
20代/会社員/あやさん
楽しく続けられる！健康的に理想の体へ
夏の期間だけ体を絞るために入会しましたが気づいたらもう冬目前。楽しすぎて半年があっという間に過ぎました！
パーソナルジム自体は2箇所目ですが、圧倒的にトレーナーさんが優しいので初めての方も臆することなく続けやすいかと思います＾＾
以前はどちらかというと食事制限が命で(笑)不健康になりがちなダイエットでしたが、ここでは健康的に痩せれるように食事や生活習慣など、体を1番に考えて親身にサポートしていただけます。
トレーニングは、初めは1時間コースだと物足りないかな？と思ってましたがしっかり効いてて筋肉痛きます(笑)
理想の追い込み具合もお話ししながらその人にあった加減で指導いただけると思います＾＾
また、月額コースだと月2回～できるため夏の期間回数を増やして、落ち着いたら減らしてリバウンド防止で通うとかも出来るので長期間続けやすいと思います。
指導やトレーニングなど色々記載した通り素晴らしいのはもちろんですが、結局はトレーナーさんとのお話が楽しすぎて続いてる所もあります＾＾
いつもくだらない話聞いていただきありがとうございます！
Googleにもお客様からの嬉しい声が
続々と届いております
停滞期も無く−17kg達成しました！
一つの目標としていたラインが見えてきて、まさか1年経つ前にここまで来れるとは思ってませんでした。
最近は、周りの人にも必ず痩せたね！綺麗だね！ってたくさん言われるようになり、何より自己肯定感が底辺だった私ですが、今ではとても自信が持てるようになりました。
ジムに通い始める時から、ずっと憧れていたアパレルブランドがあり、今ならきっと着れるのでは？と思い、先日ドキドキしながらショップへ向かい、何着か試着をしたところ、すんなり着れるようになっており、思わず試着室で泣いてしまいました（笑）それを見た彼氏が、痩せたお祝いにと試着したお洋服をプレゼントしてくれました！
通い始めてからすごくダイエットが辛い！ってことは無かったですが、正直に言うとメンタルが多少沈んだこともありましたが、松本トレーナーが毎回ケアしてくれて、たくさんアドバイスしてくださったおかげで、今ではもっとジム行きたい！体動かしたい！という気持ちです。
ほんとに、ダイエットが一番の整形！！！！！
人生180度変わります。ほんとに。
まだまだ綺麗になりたいので、引き続き、松本トレーナーのお世話になろうと思います！！！！
【2024.05.20 追記】
通い始めてから3ヶ月で−7kg達成！
初めての本格的なダイエットですが、本当に日に日に身体が締まってきているのを感じてます。
周りの人からも、「顔が細くなった！」、「お尻が小さくなった！」、「全体的に締まってきた！」など言われるようになれ、だんだんとモチベーションも上がってきました★
特に自分自身で実感したのは背中のお肉で、下着からはみ出てたお肉がこの数ヶ月で消えてきました！1ヶ月前にお洋服を試着したときは背中のお肉がむにっとしてましたが、役最近試着したら引っ込んだどころか、洋服に隙間ができるくらいになっており、とても驚きました！
松本トレーナーにアドバイスいただいた通り、淡々とこなしていれば結果はついてくるんだなと改めて実感してます！
目標体重まで、まだまだですが、引き続き、松本トレーナーを信じて無理なくがんばります！
本当にいつもいつもありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人生で初めてのジム！（しかもパーソナルジム！）
ドキドキしながらもとりあえず、カウンセリングを受けてから考えようと思っていましたが、松本トレーナーの丁寧な説明と、納得のいくトレーニング法、そして何より優しい口調と雰囲気にやられ（笑）、即始めることにしました！
2月下旬からでまだまだ始めたばかりですが、焦らず無理せず、時間をかけてリバンドをしないようにトレーニングしていくスタイルなので、全くノンストレスでトレーニングを楽しんでます！
性格的に、感情の浮き沈みが激しいのでトレーニングのモチベーション保つのが大変だと思ってましたが、そこも松本トレーナーがうまくコントロールしてくださるので、モチベーションも下がらずに続けられそうです。
目標に向けてこれからも松本トレーナーに助けていただきながら頑張ります！
夏の期間だけ体を絞るために入会しましたが気づいたらもう冬目前。楽しすぎて半年があっという間に過ぎました！
パーソナルジム自体は2箇所目ですが、圧倒的にトレーナーさんが優しいので初めての方も臆することなく続けやすいかと思います＾＾
以前はどちらかというと食事制限が命で(笑)不健康になりがちなダイエットでしたが、ここでは健康的に痩せれるように食事や生活習慣など、体を1番に考えて親身にサポートしていただけます。
トレーニングは、初めは1時間コースだと物足りないかな？と思ってましたがしっかり効いてて筋肉痛きます(笑)
理想の追い込み具合もお話ししながらその人にあった加減で指導いただけると思います＾＾
また、月額コースだと月2回〜できるため夏の期間回数を増やして、落ち着いたら減らしてリバウンド防止で通うとかも出来るので長期間続けやすいと思います。
あとは予約がホットペッパーからできるのも驚きでした。気軽に予約/キャンセルができるのはありがたいです。
指導やトレーニングなど色々記載した通り素晴らしいのはもちろんですが、結局はトレーナーさんとのお話が楽しすぎて続いてる所もあります＾＾
いつもくだらない話聞いていただきありがとうございます。
次話すネタができた頃にまた予約入れますね。(笑)
毎日お疲れ様です！昨日もありがとうございました！！
通い始めて、約2ヶ月経ちます！！ここに来る前は、パーソナルに通うことについて、めちゃくちゃ悩んでました。でも、来て大大大正解でした！！それぞれの体調や、怪我、ライフスタイルに合わせて、トレーニングを組んでくれます！！職業上、勤務時間や、食事時間が不規則ですが、「ダメ」ではなく、「こっちの方が良いよ！」とか、「こうなったら、こうしよう！」とか、的確なアドバイスを貰えます！！なので、ホントに、無理なく食事改善していけます！！タンパク質の摂り方や、食事に対する意識が変わります！！
トレーニングも、最後のチョイキツくなる時には、優しい応援をくれます！！
おかげさまで、1年近く着るのを休んでいた、仕事のユニフォーム着れるようになりましたT^T感謝ですT^T
そして、なんといっても、数えきれないほどの「超」がつく、優しすぎるぐらいの、担当スタッフさんです！！！トレーニングも、楽しいです！！！
これからも、よろしくお願いします！！！！！
2023.2.16追記
お疲れ様です！いつもありがとうございます✨
パーソナルジムに通い始めて、もうちょっとで1年が経ちます！もう1年！早いっ！
前は、1人でランニングに出かけたりしていましたが、天気が悪かったり、めんどくさかったりすると、「やめよ。」ってなったりしていました、、、。
でも、パーソナルに通って、予約しちゃえば、行くしかないっ！！
1人でランニングしたり、1人でジムでトレーニングしたりするより、マンツーでトレーナーさんに教えてもらいながら、一緒にの方が継続できるし、確実に、楽しく！確実に、ダイエットの成果が出ると思います！と言うか、出ます！！確実に👍✨
あとは、数ヶ所検討していましたが、他店さんと比べても、圧倒的に、料金お安いです！
ダイエット、悩んでいる人！是非っ！！！オススメです！！！！！
トレーナーさん、めっっっちゃくちゃ優しいし、面白いです（笑）（笑）（笑）そこも、超がいっぱいつく、オススメ（笑）
パーソナルは初めてですが、食事管理をはじめ、体の原理や筋肉の性質など理論的にも教えていただけるので、モチベーションがあがります。
また、女性に対しての配慮などもいつもしてくださるので、安心して通えてます。
初回体験の時に"今日契約すれば"など勧誘も強くなく、ガツガツしたところがないのも高ポイントでした！
筋肉ムキムキになり過ぎず、女性らしさを残して体を絞ってほしいという、私のわがままな要望にもメニューを考えてくれたり、それに対するアドバイスもあり、理想に少しずつ近づけてるので、これからも頑張ります
結婚式に向けて少しでも痩せたいと思い、パーソナルジムに通い始めました。交代勤務制の仕事のため、食事時間が不規則になることがあり食事管理に難しさを感じていましたが、個別性に合ったアドバイスをしてもらえるので無理なく続けることができています！
口コミ通りの優しいトレーナーさんが丁寧に教えてくれます！笑 運動や食事以外のことも相談に乗ってくれるのでとっても楽しいです◎
また、必要物品は無料で借りることができるので、買い物帰りや携帯一つで通えるのも魅力です！
ダイエットは我慢のイメージがありましたが、今は楽しく続けることができているので、これからも頑張りたいと思います☆
そんな私ですが早くも半年お世話になっております。
半年間で減った体重は３キロ程度ですが、着れなかったスーツが入るようになったり、久しぶりに会った友人から「引き締まったね」と言われるようになったりとトレーニングの成果を日々感じており、冗談抜きで「ちょっと人生変わったかも」と思ってます。
私のように普通のジムだとマシンの使い方が分からない、でも聞きづらい、でも痩せたい！というわがままな人におすすめのジムです！
パーソナルは「ゴリゴリのマッチョトレーナーに喝を入れられながら頑張る場所（＝やる気ないと怒られる）」と勝手に考えていましたが全く逆！むしろ周りにいる誰よりも優しいのでは？というトレーナーさんが優しく、分かるまで何度も教えてくれます。なかなか体重が減らなくても「長い目で健康な体を作っていければOKですよ」といつも励まされながらマイペースにトレーニングしています！
また、トレーニングメニューも飽きが来ないよう丁度いいタイミングで変更してもらえることもとても魅力で、長くトレーニングすることの楽しさも実感できます！
学生以来運動はしていなかったので色々不安でしたが、優しく丁寧に教えてくれる荒木トレーナーだから楽しく続けられていると思います。
気になったことを質問すると、いつも的確に分かりやすく答えてくれますし、会話も楽しいので、毎回トレーニングに行くのが楽しみです♪
これからも長くお世話になるかと思いますので、たまに弱音を吐く私ですが、よろしくお願いします。
旦那からトドと言われてダイエットを決意しましたが、自分に甘いことは誰よりも自分がわかっているので、喝を入れるために勇気を出してこちらのパーソナルジムを体験、即入会して通わせていただいています。
想像していたよりも厳しくなくて、トレーニングも食事も無理なく続けられていますし、意外と食べて良い物や量も多くて、空腹もさほど感じていません。それなのに体重は少しづつ減ってきて2ヶ月で6kgほど痩せました。ただ食事量を減らすだけじゃない、正しいダイエットをしているんだなと実感しています。
目標は旦那を見返すことでしたが、最近では日々健康になっている感じの方が嬉しくて、自己満足に浸っています。
ダイエットというよりは、運動不足の解消と筋力アップが目的でしたが、体重は変わってないのに体が引き締まってきて、筋トレの重要さをひしひしと実感しています。あと食事も。
トレーナーさんのフォーム指導が神がかっていて、言われた通りに修正すると効き方が全然変わる！身体のことを熟知しているんだなと思います。
ずっと座りっぱなしで腰痛もありましたが、最近では痛みも減ってそんなに気にならないようになってきたので、これからも続けて健康的な動ける体を作りたいと思うので、これからもお世話になります！
最初のカウンセリングも、決められたことをやる感じではなく、私の悩みや希望をしっかり聞いてもらえて、それに合わせたサポートをしてくれる感じだったのでとっても助かります！
トレーナーさんは話しやすくてかなり知識がすごい！体も大きくて頼れるお兄さんって感じです。
まだ通い始めて1ヶ月ほどですが、もう体重が2kgほど落ちたので、これから目標まで頑張りたいと思います。
通いやすい場所がいいなと思い浦和駅から近い所でパーソナルジム探していたら、徒歩３分だったので体験トレーニングの予約をしました。
トレーニングする部屋は、清潔感があって隠れ家的な感じがとても居心地が良くて気に入っています。
女性専用という安心感と完全個室なので集中してトレーニングがしやすく、トレーナーの方も目標に合わせて丁寧に指導してくれます。特に食事指導が役立ち、具体的に何を食べればいいのかを教えてくれますし、強制的なことは一切ないので自分のペースでできています♪子どもを連れて行ける環境もありがたく、キッズスペースやおもちゃまで準備してくれているので、忙しいママさんでも安心して通えるおすすめジムだと思います。
トレーニングは無理なくできるギリギリラインを設定してくれるので、今後も続けられそうです。
自分のベスト体重まで戻せるよう頑張ります！
体験セッションでは、からだの悩みに効くトレーニングを組んでいただきました。実際に太ももの上げ下げが楽になったり、短時間でもちゃんと効果を感じることができました。
今後も無理ない範囲でたのしみながら着実にトレーニングをしていき、からだの内面も外見もスッキリさせていきたいです！
目標達成のためのプログラムを組んでくださり、優しく指導してもらえるので、無理なく続けられています。
少しずつ結果も出てきているので、これからも楽しみながら続けていきます！
いつもありがとうございます。
お話も楽しいですし、トレーニング後は必ず筋肉痛になり身体に効いてる感覚が毎回あります、、！
数値が変動していなくても厳しい注意をされたり、何かを強制されることなく優しくアドバイスをくれるのが個人的には続けられる理由の一つです。自分のペースで少しずつ体重が落ちてきているのでこのまま頑張りたいと思います。
食事管理よりもまずは筋肉を増やしたいと思い、その気持ちに寄り添いながらトレーニングをしてくださるのでいつもやりやすさを感じています。
トレーナーさんは知識が豊富のため、体調に合わせてメニューを変更してくださるのも安心感があります。
継続して、筋トレしつつこれからは食事管理もチャレンジしながら頑張りたいです。
1人で続けるのが苦手な方や器具の使い方がわからない方に、パーソナルジムはオススメです。
持病で体調を崩しがちでしたが、体調に合わせてメニューを組んでいただきました。
自分の体調もあり体重は全く減らせなかったのですが、基礎体力づくりや筋力アップが目的の方にはおすすめです。
トレーナーさんは明るくお優しい方で、パーソナル初めての方におすすめです。
トレーナーさんは、毎回丁寧に優しくサポートしてくれます。
少しきつめのトレーニングをするときもあります。
しかし、その成果もあり、少しずつ、動けるようになるのを実感できるのが、とても嬉しいです。
これからも、よろしくお願いします。
体の使い方だったり食事の習慣だったり
なるほど🧐と思う事が多く無理なく続けております。
大好きな洋服をたくさん着れるように
頑張ります。
初めて２ヶ月ほどですが、月２回無理なく続けられています。
どの筋肉に効くのか、どうやって効かせるのかをわかりやすく教えて頂けて、苦手だったおうち筋トレも少しずつやれるようになってきたのが嬉しいですね。食べ物も丁寧にアドバイス頂けます。案ずるな！
先生とお話ししながらのトレーニングは楽しくて、行くたびに元気になれますよ〜
のんびりペースですが続けていければいいなと思っています！
食べる事が大好きなので食事改善がきちんと出来るか心配でしたが思っていたより食べれる物が多くて安心しました。
トレーニングに行く度にあれ食べたいこれ食べたいと聞きまくっているのですが、ダメとは言わずにお昼ならOKとかそれは塩分多いのでお水をたくさん飲んでくださいとかアドバイスを頂きながら好きなものを食べて痩せているのでとても満足しています。
先日、この日のためにこの部分を痩せたいですと伝えると集中メニューを組んでくれました。一人一人に合ったメニューを考えて作ってくれているんだなと大変感謝しています。
体脂肪が減った時も一緒に喜んでくれてとても嬉しかったです。
3ヶ月経って色んな項目が出来るようになりトレーニングに行くのがちょっと楽しいです。重りが増えるとすぐに弱音を吐いてしまいますが綺麗なホームで持ち上げられるようにこれからも頑張りたいと思います。
数値以上に見た目に表れていて、効果を実感できています。
こんなにも効果が出たのはトレーナーさまさまだと思っています。一人一人の実力や性格に合わせたメニューを組んでくれたり、食事や睡眠についてのアドバイス、モチベの保ち方等を素人の私でも理解できるレベルまで内容を噛み砕いて丁寧に説明してくれます。
あと何といっても人柄が最高です。話題も尽きず、毎回ひと笑いのネタを提供してくれるので笑いすぎて腹筋も鍛えられます。
ジム内は清潔感ありで、コロナ対策（常時換気、使用する度に器具をアルコール消毒する等）もしっかりしているので安心して通うことができます。子連れで行くことも度々ありますがおもちゃを買い揃えて飽きない工夫をしてくれているのも有り難いです。
パーソナルジムに通うのは初めてだったので、続けられるかとても不安でしたが、会話でストレス発散しつつボディメイクもできるので、今では私のサードプレイスと化しています。
引き続き頑張ってボディメイクしていきたいと思います。